Всем Привет Товарищи! на выходных выступал на соревнованиях хотелось просто пройти по весам посмотреть чот по чем и обновить рекордики. вес был 88.5 кг план жима был такой 360 первый 375 второй 385 третий 400 рекордная попытка. но увы крайняя тренировка была совсем как зря ебанулась штанги заломала защемила правую кисть долго сильно болела, решил все же выступить и снять all-time на разминке на 340 заколола кисть пипец ровняем штангу опять выворачивает и начинает сильно остро болеть опухает, думаю сняться но все же в горячке перезаявляю вес на 350 жму кое как через боль потом заказываю 37 принимаю штангу и чувствую острую боль и понимаю что пиздец приехали, ставлю штангу на стойки и еду в травмпункт, короче выдавило синодальную жидкость и на запястье появилась шишка. чуть подлечимся и приступим к подготовке дальше.
Бригадир Огромное спасибо за препараты все огонь. курс был таков 600 ципика и 100 окси от росфарм и 20 стана фото видео чуть по поже залю.