Блог Блог Карела

[Карел]

у нас пацаны говорят что тяга - травмоопасное упражнение, тут человек 60+ доказывает обратное! Значит тяга укрепляет связочный аппарат и мышцы спины и ног.

Да спорт укрепляет все тело , но главное техника выполнения упражнения , но все равно без травм не обходится когда работаешь с большими весами

 

[Хутор Казак]

Да спорт укрепляет все тело , но главное техника выполнения упражнения , но все равно без травм не обходится когда работаешь с большими весами

Maxim Kulichkov
всё верно написали, главное технику поставить и на веса большие не лезть, если для здоровья занимаешься.

 

[Карел]

Maxim Kulichkov
всё верно написали, главное технику поставить и на веса большие не лезть, если для здоровья занимаешься.

Да когда будет техника веса сами в гору пойдут